FIGHT & FIT DEVELOPMENT est un peu comme tout autre sport. Pour réussir, nous nous consacrons 100% à notre formation, l’alimentation et l’approche mentale. Nous sommes toujours plus forts que nous le pensons!
Contacter nousJe m’appelle Alex et je suis un coach sportif spécialisé dans les sports de contact.
Si vous n’avez pas envie d’aller dans une salle de musculation et que soulever des haltères vous ennuie ou que vous n’osez pas aller dans une salle de Boxe, je vous propose une autre vision du développement physique au travers du Kickboxing, du MMA (Mixed Martials Arts) associée à des mouvements de fitness dans un cadre sécurisé.
Vous aurez un large choix de mouvements pour que les sessions soient plus fun tout en travaillant sur vos objectifs.
Diplômé du BPJEPS de la FFKMDA reconnu par l'état, je m’adapte à votre niveau pour une progression efficiente.
FIGHT
MMA, kickboxing, muay thai, boxe anglaise
FIT
préparation physique, fintess, stretching
DEVELOPMENT
renforcement de confiance en soi via les sports de combat
Cours de base : séance d'entraînement 1h
45€ / une personne par séance
- Au choix:
- Renforcement musculaire
- Cardio boxing
- Circuit training
- Apprendre les bases du Kickboxing
- Apprendre les bases du MMA
- Salle entièrement équipée et climatisée
Forfait 10 séances pour une personne
350€ / une personne
- Profitez d’une offre avec un engagement
- Même conditions que pour le cours de base
- Payable d’avance
- Entraînement personnalisé
- Matériel fourni
- Entraînement en salle ou plain air au choix
- Rendez-vous visio pour garder la motivation et poser des questions
- Accès aux cours collectifs gratuit
Cours en groupe en plein air
10€ / personne
- Me contacter pour définir les thèmes et les objectifs
- Un minimum de 5 personnes est requis
- Cours avec peu de matériel ( tapis + serviette)
Je suis très contant de pouvoir m’entrainer avec Alex. Chaque entrainement me donne un boost énorme d’energie et me motive pour faire du sport chez moi pendant la semaine. Je trouve que les entrainements sont complèts, il y a une partie technique, une partie physique, et ma partie préféré - les sparrings. Il y a deux choses que j’aime particulairement bien. Premierement, il n’y a pas de routine, les entrainements sont variés. Chaque fois je découvre des nouvelles choses. Deuxiemement, Alex sait très bien doser l’augmentation du niveau d’intensité d’entrainement, suffissant pour me faire bien travailler et progresser, mais en même temps pas trop epuisant, pour que je puisse me recupérer avant de semaine de travail. Grand merci à toi, Alex!